シボヘールの口コミは本当なのか自分で飲んで効果を検証してみた!

30代の私がシボヘールを試した結果 未分類

30代に突入してから「妊婦さん?」と思われるほどの贅肉・・・。
運動や食事メニューを改善しているのに、ウエストサイズはおろか体重すら一向に減りません。

そこで、効率よく脂肪燃焼したく手にしたのが「シボヘール」。

事前に口コミなどチェックしていましたが、私が飲んだ感想と効果は少し違いました。
飲みやすさや効果的に飲む方法など、実体験を詳しくお伝えします。

シボヘールを飲んだ感想

まず、シボヘールをはじめて飲んだときの感想を「飲みやすさ」「ニオイ」「味」の順でお伝えします。

シボヘールの飲みやすさ

シボヘールの大きさ

シボヘールの一粒あたりの大きさは直径9mm。
いつも飲んでいた新ビオフェルミンSの錠剤は直径8mmあるので、一回り大きい感じですね。

実は私、カプセルや錠剤といった飲み薬が大嫌いなんです。飲むと喉の途中に突っかかることがあり、スムーズに飲めないんですよね・・・。シボヘールはいつも服用していたビオフェルミンより少し大きいので心配でした。

しかし、いざ飲んでみると「あれ?意外にスムーズに飲めた!」

シボヘールは1日に4粒を目安に飲むため、正直はじめの1週間はつらかったです。
錠剤を飲むのが苦痛に感じないなら、一日4粒なんてへっちゃらだと思います。

たぶん、私みたいに1粒ずつ飲まず、一気に4粒飲めますよ。

シボヘールのニオイ

シボヘールのニオイ

サプリメントって、自然由来の植物エキスやさまざまな成分が入っているので、たまに「クサッ!」って思うときありませんか?

袋を開けたときのニオイで、これから続けて飲めるかひとつの判断基準にもなりますよね。

シボヘールは無臭とはいきませんが、かすかに花のような甘い匂いがします。

シボヘールは脂肪燃焼をサポートするために、葛の花由来イソフラボンが配合されているのですが、このニオイは葛の花かと思います。実際に葛の花なんて見たこともないし、ニオイを嗅いだことすらありません!

パッケージを開けたとき、ほのかに甘いニオイを感じる程度なので、今もムリなく飲み続けています。

シボヘールの味

シボヘール

シボヘールは無味無臭ではありません。独特なニオイがあるので、味も少しありました。
食べ物に例えることのできない味で・・・、苦味といよりは甘みの方が強いです。

漢方薬を飲んだ方ならわかると思いますが、舌に残るような独特な味ではありません!
舌の上にずっとシボヘールを乗せていると、苦味は出てくるかもしれませんが・・・

ニオイや味って個人差があると思うのですが、私の場合、シボヘールはブドウジュースのようなニオイをかすかに感じます。例えるなら、ファンタのグレープです。そのためか、味も甘みを少し強めに感じました。

月日ごとのシボヘールの効果

シボヘール

シボヘールを飲み続けて5ヶ月が経過しました。
飲み始めてからどんな効果があったのか、月日ごとにまとめます。

月日 私の効果
1週間目 ・体重、ウエストサイズにまったく変化なし
・「まだ1週間だから」と大きな効果を期待
1ヶ月目 ・体重、ウエストサイズに変化なし
・「1ヶ月目なのに?」と効果に不安を感じる
2ヶ月目 ・3日に1回のお通じが1~2日に1回へ
・体重、ウエストが-1キロ(cm)へ
・「2ヶ月も飲んでこれだけ?」とやる気が下がる
3ヶ月目 ・1日1回お通じが出るようになる
・体重、ウエストがさらに-1キロ(cm)へ
・「3ヶ月すぎると目に見えた効果があるかも」と期待
4ヶ月目 ・1日1回のお通じは変わらない
・体重、ウエストに変化なし
・「目に見えた効果は?」と少しショックを受ける
5ヶ月目(現在) ・一日1回のお通じは変わらない
・体重、ウエストがトータル-3キロ(cm)へ
・「効果はゆっくり」とシボヘールの特徴を知る

誰でもダイエットするときって「体重やウエストサイズの変化」が気になりますよね。
たった1回でも数字が減るときもあれば、なぜか数字が変わらない、または増えている!状況もあります。

目に見えた変化がないと、やる気がどんどん下がってしまい途中で止めてしまうことも・・・。

私も、シボヘールの効果があまりにも感じられず三日坊主になりかけたのですが、事前に体験者の口コミで「効果は3ヶ月目以降からじわじわある」と知ったので継続できました。

5ヶ月目となった今、体重計に乗るのが楽しいです。そして6ヶ月後、7ヶ月後の変化が楽しみで仕方ありません。

飲んでわかった!シボヘールの特徴

シボヘールを5カ月間飲み続けて、どんなサプリメントなのかがわかりました。

簡単にまとめると、次の3つです。

  1. 体重が減るまでの効果がゆっくり
  2. 食生活が乱れていると飲んでいる意味がない
  3. 飲むだけでは痩せない

シボヘールを飲んだだけでは体重やウエストサイズが変わりません!

最初の1カ月間、私は生活習慣を変えずにいました。
家から出るときは必ず車で移動、毎日の晩酌は欠かさない、ランチは大盛り無料に誘われてボリュームたっぷりな食事。
こんなスタイル+シボヘール生活をしていたのです。

シボヘールは「プラス運動とバランスの取れた食生活」が大切なんだと、飲み始めて2ヶ月目でわかりました・・・。

シボヘールを飲んでわかった!効果的な飲み方

シボヘール

シボヘールを飲み始めてあまりにも効果がなかったので、さまざまな飲み方をしてみました。
そのとき気づいたのですが、シボヘールって飲むタイミングによって効果や継続する力が変わるんですよね。

飲み方として「冷たい水、常温、白湯」を試しました。
白湯は、口の中にシボヘールのニオイと味を強めてしまうのでおすすめしません。
冷たい水も、飲む時間によって胃がキリキリしたので不向きです。

シボヘールと相性良かったのが「常温の水」。
味やニオイを変えず、いつ飲んでも胃腸への負担がないためおすすめです。

次に、飲む時間ですが一番良かったのが「寝起きすぐ」です。シボヘールの公式サイトにも記載されているのですが、飲み忘れ防止のために食後や起床後をおすすめしていました。

飲みはじめの頃、お昼ごはんを食べた後にシボヘールを飲んでいたのですが、外出するときに持っていくのを忘れるんですよね。家に帰り夕食後も忘れ・・・「明日でいっか!」と継続できない日が数日ありました。

私の体験から、シボヘールを飲むなら「寝起きすぐ」がおすすめです。

シボヘールの効果がある人・ない人

シボヘールは飲んで効果がある人とない人が居ることわかりました。

私の友人はダイエットしたい人が多く、一緒にシボヘールを飲んでいる人がいます。
同じ時期で同じ環境なのに、5カ月たった今の効果がまったく違うのです。

そこで、シボヘールを飲んで効果がある人とない人の特徴をまとめてみました。

シボヘールの効果がある人

  • 「体重を◯キロ落としたい!」など強い意志がある人
  • ひとつのことを続けられる人
  • 運動や食生活の改善も同時にできるひと

シボヘールは医薬品ではなく健康食品です。医薬品のように、飲んだからといってすぐ効果がありません!

最低でも3カ月継続して飲み続けないと、効果は期待できないでしょう。

こういった部分から、ひとつのことを続けられる人や体型を本気で変えたいと思っている人は効果の期待が大きいといえます。

シボヘールの効果がない人

  • ダイエットする意味がないほど痩せている人
  • 仕事から乱れた生活習慣を変えられない人
  • なにをやっても三日坊主な人

残念ながら、はじめから痩せている人やお通じがいい人はシボヘールの効果が薄いです。

実際に「体型が気になるの?」と思うほどスリムな友人がシボヘールを飲んだのですが、5カ月たった今も変化がわかりません。お通じは良くなったみたいですが、体重やウエストサイズは変わらないようです。

また、仕事が忙しくて生活習慣を変えられない人や飽き性な人は、シボヘールは不向きです。シボヘールは脂肪燃焼をサポートする働きがあり、飲んで脂肪燃焼するサプリではありません。

あくまで脂肪燃焼を着火させる働きがあるので、運動や生活週間を正す必要があるのです。

まとめ

シボヘールを飲んでみて感じたのが「ムリなく続けられるサプリ」です。

一日の目安量は4粒、一日のどこかで飲むだけなので苦痛ではありません。
効果はゆっくりですが、飲まずにダイエットするより飲んで運動などした方が「脂肪燃焼するぞ!」という気持ちが高まります。

効果は個人差なので私のように5カ月も飲み続けると効果があるとは限りません。でも、少なからず体内サポートはしてくれていることでしょう。

初回キャンペーンや定期便でお得に購入できるので、下手な運動器具やダイエット食品買うよりも期待できますよ。

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